Health Tips: অতি দ্রুত ওজন কমাতে চান? আজই জেনে নিন ৫ কার্যকরী উপায়!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- সকলেই চান, সুস্বাস্থ্যের অধিকারি হতে। সেই ইচ্ছা থেকেই দ্রুত রোগা হতে ছুটে যান জিমে। কখনও কখনও আবার মেনে চলেন ডায়েটও। ত...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- সকলেই চান, সুস্বাস্থ্যের অধিকারি হতে। সেই ইচ্ছা থেকেই দ্রুত রোগা হতে ছুটে যান জিমে। কখনও কখনও আবার মেনে চলেন ডায়েটও। ত...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- কথায় বলে, সবুজ শাকে লুকিয়ে থাকে সুস্বাস্থ্যকর সব গুণাবলি। স্বাস্থ্যে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন সহ নানা উপাদানের মাত্রা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- কথায় বলে, জলের আর এক নাম জীবন। তবে শুধু কথায় নয়, জল কাজেও ঠিক সেই ভূমিকাই পালন করে। কেউ কেউ আবার সকালে ঘুম থেকে উঠেই চুম...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- প্রায়শই দেখা যায়, অনেকেই বার বার টয়লেট যেতে হচ্ছে। এর ফলে রাস্তায় নানারকমের সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে। তবে এই সমস্যাকে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :- বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা যায়। ফলত আট থেকে আশি শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমান ঠিক রাখতে ভর...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- অনেক সময়ই, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্রমশ শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এর ফলে পায়ে ব্যথা, কোমরে ব্যথা সহ নানা সমস্যা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- শরীরে ডায়াবিটিস ধরা পড়লে সকলের মনে একটাই চিন্তা যে, এবার থেকে কোন খাবার খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবিটিস? ভাত ন...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- আজকালকার মহিলারা সংসার এবং কর্মস্থল একা হাতে সামলাচ্ছেন। এই অবস্থায় সময় বাঁচাতে অনেকেই একেবারে দুই দিনের খাবার করে ফ্র...
continue reading