Cholesterol Control Tips: কোলেস্টেরল কমবে ১ মাসেই! সকালে উঠে ৫ কাজ নিয়...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির কোনও রকম সম্পর্ক নেই। এখন অল্পবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা...

Health Benefits of Ghee: ঘি খেয়েই কমবে ওজন! কিন্তু কিভাবে?

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ওজন ঝরিয়ে রোগা হওয়ার জন্য চেষ্টার কমতি রাখেন না কেউই। ডিটক্স পানীয় খাওয়া থেকে শুরু করে শরীরচর্চা, বাইরের খাবার না খা...

Ayurveda: খাদ্য তালিকায় রাখুন আয়ুর্বেদিক ভেষজ, রক্ষা পাবেন হিট স্ট্র...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরমকাল আসতে না আসতে একের পর এক শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে সকলকে। কাজের সূত্রে বাড়ি থেকে বেরোতে হয় মানুষকে...

Energy drink: ব্যস্ত জীবনে নিজেকে এনার্জেটিক রাখার জন্য এনার্জি ড্রিংক...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ দৈনন্দিন জীবনে চাকরি বা পড়াশোনা নিয়ে এতটাই ব্যস্ত সকলে যে ঘুম থেকে উঠে স্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়া করার সময়টুকুও পা...

Protein Deficiency: শরীরে এই ৭ উপসর্গ দেখলে বুঝবেন, রয়েছে প্রোটিনের অ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানবদেহে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন, খনিজের মতো আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হলো প্রোটিন। প্রতিদিনের সুষম আহা...

Ladies Finger: চোখ ও হার্ট ভালো রাখবে ঢ্যাঁড়শ! কিন্তু কী ভাবে খাবেন জা...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঢ্যাঁড়শ সেদ্ধ খেতেই ভাল লাগে না। স্বাদহীন, পিচ্ছিল এই সব্জি যত মশলা দিয়েই রাঁধা হোক, কিছুতেই মুখে রোচে না। কিন্তু এ...

শসা খাওয়ার সময় এই ভুল ৯০ শতাংশ লোক করে, জেনে নিন এটি খাওয়ার সঠিক পদ্...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃগরমে শসা এবং জলযুক্ত ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ঋতুতে হালকা-ঠাণ্ডা কিছু খেলে শরীর ভালো থাকে। গ্রীষ্মকালে লোকেরা অবশ...