Health Tips:শরীরচর্চার পর ফিট থাকতে এই খাবারগুলি খান

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে গেলে নিয়মিত শরীরচর্চার প্রয়োজন। জিম বা দৌড়াদৌড়ি, হাঁটাচলা অর্থাৎ যে কোন রকম শরীরচর্চার পর বাড়ি ফিরে উপযুক্ত...

Health : গ্রীষ্মে সুস্থ থাকতে খাবারের তালিকায় রাখুন তালের শাঁস

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরমের মরসুম প্রায় চলেই এল, আর এই মরসুম মানেই আম আর তালের পসরা। তাল' পাকা ও কাঁচা - দুভাবেই খাওয়া হয়। কাঁচা তাল হলো...

Helth Ministry of India : যক্ষ্মামুক্ত ভারতের স্বপ্ন, ৭৫টি সচেতনতামূল...

2 years ago

নয়াদিল্লি, ১৭ মার্চ : প্রধানমন্ত্রীর যক্ষ্মামুক্ত ভারতের স্বপ্নকে বাস্তবায়নের লক্ষ্যে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী ডঃ মনসুখ মান্ডভিয়া শ...

Back Pain :কোমরের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন?জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া টোটকা

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের তথ্য অনুসারে, প্রায় প্রত্যেক মানুষই জীবনের কোনও না কোনও সময় কোমরের ব্যথায় ভোগেন।প্রায় ৮...

Diabetes:ডায়াবেটিস!ব্রেকফাস্টে রাখুন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা কখনোই নিরাময় করা সম্ভব নয়। এই রোগ সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। ডায়াবে...

computer :কম্পিউটারে কাজ করেন? জানেন কতটা ক্ষতি হচ্ছে চোখের

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এখন বেশিরভাগ কাজই করতে হয় অনলাইনে।সারাক্ষণ কম্পিউটার বা মোবাইলে তাকিয়ে থাকতে হয়। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ক...

Cholesterol :খাদ্যতালিকায় 'বিট' রাখুন - কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সাধারণত বিট আমরা খুব বেশি খাদ্যতালিকায় রাখি না। বিট কিছুটা ব্রাত্যই বটে। বিটরুট শুধু তরকারি কিংবা স্ন্যাকস হিসেবেই...

Heart Attack : সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক কি,কোনও লক্ষণ বা ব্যথা ছাড়াই জী...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আজকাল, সাধারণ মানুষ হোক বা সেলিব্রেটি, অনেক মানুষ হঠাৎ করেই হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারাচ্ছেন। কারণ হিসেবে দেখা গিয়েছ...