Yoga for diabetes:রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় ৩টি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃএই আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে ডায়াবেটিস এবং বিপি রোগীদের জন্য রয়েছে বিশেষ কিছু সহজ যোগব্যায়াম। এই যোগাসনের সাহায্যে আপ...
continue reading
Java plum: শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে কালো জামের ভূমিকা
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এই সময় মাত্র মাস খানিকের জন্য কালো জাম পাওয়া যায়। এই কালো জামকে অবহেলা না করে অন্তত কয়েকদিন কালো জাম খেয়ে নিন। সারা বছর শ...
continue reading
Tomato and Cucumber: টমেটো আর শসা একসঙ্গে খাচ্ছেন? এর ফলে কী কী হতে পা...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃগরমে স্যালাড আমাদের অন্যতম খাদ্য। আর স্যালাড মানেই শশা-টমেটো ও পেঁয়াজ অপরিহার্য।শসা এবং টমেটো। দুটোই শরীরের জন্য অত্...
continue reading
Jamun Benefits : পেট বা কোমরের চর্বি কমাতে চান, তাহলে জামের এই ম্যাজিক...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃপ্রচণ্ড গরমের জন্য অনেকের স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ছে। এমন অবস্থায় রোদে বের হওয়া আরও বিপজ্জনক। এই মৌসুমে শরীরকে হা...
continue reading
Seed manipulation:বীজের কারসাজি - প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমরা সাধারণভাবে যেকোনো বীজকে একটু অবহেলা করে থাকি। কিন্তু মনে রাখতে হবে একটা বীজের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে আস্ত একটা গাছ,আর সে...
continue reading
International Blood Donation Day:আন্তর্জাতিক রক্তদান দিবস - একটি প্রতি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আজ ১৪ জুন। ইতিহাসের স্মরণীয় একটি দিন। এই ১৪ জুন জন্ম দিয়েছিলেন বিশ্বের অন্যতম নোবেল বিজয়ী জীববিজ্ঞানী ও চিকিৎসক কার...
continue reading
Healthy Food: চিঁড়ে আর ভাত পুষ্টিগুণের পার্থক্য কোথায় জানেন? দেখে নিন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ তাই বলে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কখনোই চাল অর্থাৎ ভাত সম্পূর্ণ বাদ দিতে বলেন নি। তাঁরা বলেন জল খাবারে নিয়মিত চিঁড়ে রাখ...
continue reading
Banana Flower Benifit:শরীরের জন্য মোচা কী কী ভাবে উপকার করে? বিশেষজ্ঞদ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অনেকে হয়তো 'মোচা' ততটা পছন্দ করে না,কিন্তু স্বাদে ও স্বাস্থ্য মোচা অনন্য। মোচার ঘণ্ট হোক বা মোচার চপ, কলার ফুল দিয়ে...
continue reading
