Life Style News

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ জ্বালাপোড়া গরমে নাভিশ্বাস উঠছে বঙ্গবাসীর। তবে এমন দাবদাহ পরিস্থিতিতেও আমাদের মধ্যে অনেকেই নিয়মিত ঠান্ডা বিয়ারে চুমুক দিয়েই দিন কাটাচ্ছেন। তাঁদের মতে, গরমের দিনে ‘চিলড বিয়ার’ খেলে নাকি শরীর থাকে ঠান্ডা। তাই তাঁরা নিয়মিত এই পানীয় খেয়েই রসনাবিলাস করেন।

আর আম জনতার একাংশের এহেন অদ্ভুত যুক্তি শুনেই আঁতকে ওঠেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের কথায়, বিয়ার অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি পানীয়। তাই গরমকালে নিয়মিত এই পানীয়ের গ্লাসে চুমুক দিলে যে আদতে একাধিক রোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কাই বাড়বে, তা তো বলাই বাহুল্য! সুতরাং এই সময় গলায় ঠান্ডা বিয়ার ঢালা চলবে না।

ভাবছেন নিশ্চয়ই, গরমে বিয়ার খেলে আবার কোন কোন অসুখের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে? সেই বিষয়টা সম্পর্কে বিশদে জানতে চাইলে ঝটপট এই নিবন্ধে চোখ রাখুন।

​পিছু নেবে ডিহাইড্রেশন​

মদ বা বিয়ার শরীরে ডাইউরেটিক্স হিসাবে কাজ করে। অর্থাৎ এই ধরনের পানীয় গলায় ঢাললে বারবার প্রস্রাব পায়। এমনকী বেড়ে যায় ইউরিনের পরিমাণ। আর এই গরমে বারবার প্রস্রাব হলে যে শরীর থেকে অনেকটা পরিমাণে জল বেরিয়ে যাবে, তা আলাদা করে বলতে হবে না নিশ্চয়ই। আর সেই সুবাদেই পিছু নিতে পারে ডিহাইড্রেশনের মতো জটিল অসুখ। তাই এই গরমে ভুলেও ঠান্ডা বিয়ার গলায় ঢালবেন না।

হিট স্ট্রোকের ভ্রূকুটি​

বাইরের তাপমাত্রা যাই হোক না কেন, শরীর নিজের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখার জন্য সদা কাজ করে চলে। তবে কথায় কথায় বিয়ার খেলে কিন্তু শরীর নিজের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ধরে রাখার কাজটা ঠিকমতো করতে পারবে না। আর সেই সুবাদে হুট করে বেড়ে যেতে পারে শরীরের তাপমাত্রা। আর এই সমস্যার নামই হল হিট স্ট্রোক। তাই এমন প্রাণঘাতী সমস্যার থেকে দূরত্ব বজায় রাখতে চাইলে আজ থেকেই বিয়ার এড়িয়ে চলুন।

ওজন হবে ঊর্ধ্বমুখী​

ওজন বেশি থাকাটা কোনও কাজের কথা নয়। এই ভুলের ফাঁদে পা দিলে কিন্তু ডায়াবিটিস, প্রেশার, কোলেস্টেরল থেকে শুরু করে হার্টের অসুখ, স্ট্রোক সহ একাধিক জটিল রোগ নিতে পারে পিছু। তাই যেন তেন প্রকারেণ ওজন কমাতে হবে। আর সেই কাজে সাফল্য পেতে চাইলে সবার প্রথমে বিয়ার খাওয়ার লোভ সামলে নিন। কারণ এই পানীয়ে রয়েছে ক্যালোরির ভাণ্ডার যা কিনা ওজন বাড়ানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। তাই সুস্থ থাকতে আজ থেকেই বিয়ারের সঙ্গে করে নিন বিচ্ছেদ।

ঘুমের বাজবে বারোটা​

আমাদের মধ্যে অনেকেই মনে করেন যে মদ বা বিয়ার খেলে বুঝি ঘুম ভালো হয়। তবে বিষয়টা কিন্তু একবারেই তেমন নয়। বরং বিয়ার খেয়ে শুলে আদতে ঘুমের এক বিশেষ অবস্থা বা ব়্যাপিড আই মুভমেন্ট স্লিপ বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না। ফলে সারারাত ঘুমিয়েও কাটে না শরীরের ক্লান্তি। তাই গরমে শান্তির ঘুম ঘুমাতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই বিয়ার খাওয়ার লোভ সামলে নিতে হবে।

কিডনির হবে দফারফা​

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত বিয়ার বা অ্যালকোহল খেলে কিডনির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এমনকী এই পানীয়ের কারসাজিতে কিডনিতে জমতে পারে স্টোন। তাই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের স্বাস্থ্যের হাল ফেরাতে চাইলে আপনাকে নিয়মিত বিয়ার খাওয়ার ভুল শুধরে নিতে হবে। ব্যস, এই কাজটুকু সেরে ফেলতে পারলেই এবারের মতো গ্রীষ্মের দিনগুলি হেসে-খেলে কাটিয়ে দিতে পারবেন।