Benefits of Flax Seeds: ওজন ঝরাতে সকালে উঠে তিসির বীজ খাওয়া শুরু করেছে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ফিট থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম, শরীরিক কসরত, হাঁটাহাটি আরও কত কী না করেন তাঁরা! তবু খাবারের সঙ্গে আপস করতে নারাজ অনেকেই। শ...
continue reading
Side Effects of Coconut water: গরমে স্বস্তি দিলেও রোজ ডাবের জল খাবেন ন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরম ক্রমশ অসহনীয় হয়ে উঠছে। বৃষ্টির দেখা নেই। উত্তাপ আরও বাড়বে বলেই পূর্বাভাস হাওয়া অফিসের। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর থেক...
continue reading
Sweat Control Method In summer : এই গরমে ঘেমে-নেয়ে কাহিল? রইল ঘাম কমান...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃতীব্র দাবদাহে বঙ্গবাসীর প্রাণ ওষ্ঠাগত। বাড়ি হোক কিংবা বাইরে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। তাছাড়াও অতির...
continue reading
May Day 2024: কীভাবে ভারতের ইতিহাসে ঢুকে পড়েছিল আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিব...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতি বছর ১ মে পালন করা হয় আন্তর্জাতিক শ্রম দিবস। আন্তর্জাতিক শ্রম দিবস বা শ্রমিক দিবস হিসাবে চিহ্নিত এই দিনটির ইতিহ...
continue reading
কর্মক্ষেত্রে একা বোধ করেন? জেনে নিন নিজেকে ভাল রাখার সহজ কিছু নিয়ম
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃপ্রতিটি মানুষের স্বভাব আলাদা। কেউ কেউ সবার সঙ্গে মিশতে ভালোবাসে। অন্যদিকে চট করে অন্যের সঙ্গে মিশতে চান না অনেকেই। তবে এমন...
continue reading
Brain Health: ৫ হরমোন, যা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতিটি হরমোন হল রাসায়নিক বার্তাবাহক কিংবা নিউরোট্রান্সমিটার, যা স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এই গুলি মস্তিষ্কের...
continue reading
Smoothie for Quick Weight Loss: গরমে আর জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে ইচ্ছা করছে...
স্ট্রবেরি, ওট্স ও চিয়াবীজের স্মুদিপেটের মেদ ঝরাতে স্ট্রবেরির ভূমিকা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা ফাইবার ওজন ঝরাতে সহায়তা করে। ক্যালোরির অনুপাতও খুবই কম...
continue reading
Wheat Roti Alternatives: গমের আটার রুটির বিকল্প কি হতে পারে? জানুন
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এক বেলা ভাত, আর এক বেলা রুটি। খাবারের ব্যাপারে এই নিয়ম মেনে চলা হয় বহু বাড়িতেই। সকালের জলখাবারেও অনেক বাড়িতে রুটি,...
continue reading
