Curd vs Milk Benefits: সুস্থ থাকতে রোজ দুধ খাবেন নাকি দই? কোনটি বেশি উ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সুস্থতার জন্য দরকার পর্যাপ্ত পুষ্টি। শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেলস ও পুষ্টির প্রয়োজন মেটাতে দরকার সুষম খাদ্য।...
continue reading
Health Tips: ডায়াবেটিসের রোগীরা কি নিশ্চিন্তে মধু খেতে পারেন? জানুন বি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডায়াবেটিক রোগীদের মিষ্টি খেতে নিষেধ করা হয়। কিন্তু ডায়াবেটিক রোগীদের মধ্যে মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা বেসি থাকে। অনেকেই মিষ্টি...
continue reading
Benefits Of Crying: কাঁদলেও সুস্থ থাকবে শরীর! জানুন কীভাবে
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কাঁদা একটি খারাপ অভ্যাস হিসাবে বিবেচিত হয়। শিশুরা ছোট ছোট বিষয় নিয়ে অনেক কান্নাকাটি করে। এমন অবস্থায় তাদের কান্না থেক...
continue reading
Health Tips: অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, ডায়াবেটিস-সহ একাধিক...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মুখের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। কারণ শুধুমাত্র তাজা নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের জন্যই নয়। মুখের যত্ন অনেক সময়ই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মত...
continue reading
Herbal Tea: লেবু-সহ এই ৪ হার্বাল চায়ের অভ্যাস করুন, এক সপ্তাহের মধ্যে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃবেশিরভাগ মানুষই ব্যস্ত জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের মতো খারাপ অভ্যাসের কবলে পড়ে। এই ধরনের জীবনধারা এখন গ্রামের মানুষক...
continue reading
Green Tea benefits: স্ট্রোকের ঝুঁকি কমিয়ে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আনতে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গ্রিন টি পান করলে মস্তিষ্কের জন্য ভালো। এতে রয়েছে পলিফেনল, যা মস্তিষ্কে বার্ধক্যজনিত প্রভাব কমাতে সহায়ক। এছাড়া ক্যাফেই...
continue reading
Health Tips: সপ্তাহে ১৫০ মিনিট ব্যায়াম করলেই মহিলাদের হার্ট ভাল থাকবে,...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মহিলাদের বর্তমানে স্বাস্থ্য উদ্বেগের একটি বড় সমস্যা হল হার্টের অসুখ। অনেকের হার্টের সমস্যা বাড়ছে। হরমনজনিত কারণে ঋতুস্র...
continue reading
Gastric Heatburn: অ্যান্টাসিডের দরকার নেই, প্রত্যেকদিন এই নিয়মগুলি মেন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বদহজমের সমস্যায় জেরবার বাঙালির জীবন। খাওয়াদাওয়া জমিয়ে না হলেও দিন দিন বেড়েই চলেছে অম্বলের উৎপাত। অ্যান্টাসিড খেয়ে সাময়িক...
continue reading
