Life Style News

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতকাল নবজাতক-দের জন্য বেশ কঠিন সময়। শীতের মরশুমে ঠাণ্ডা বাতাস বাচ্ছাদের জন্য অস্বস্তি এবং ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে থাকে। শীতল মাসগুলিতে তাদের সুরক্ষা এবং উষ্ণতা নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ টোটকা মেনে চলুন,

১) একটি আরামদায়ক ঘরের তাপমাত্রা (৬৮-৭২°ফাঃ বা ২০-২২°সেঃ) বজায় রাখুন। শিশুর জায়গাটি উষ্ণ রাখতে হিটার বা বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহার করুন, তবে অতিরিক্ত গরম এড়িয়ে চলুন। শিশুর ত্বক অনুভব করে ঘরটি খুব গরম বা ঠান্ডা মনে হচ্ছে কিনা তা সর্বদা পরীক্ষা করুন।

২) শুষ্ক শীতের বাতাসের জন্য শিশুর ত্বক শুষ্ক বা ফাটা হতে পারে। ওঁদের ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে এবং জ্বালা রোধ করতে নিয়মিতভাবে বেবি লোশন বা তেল দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন, বিশেষ করে মুখ এবং হাতের মতো জায়গায়। 

৩) আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখতে নরম, শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী কাপড় ব্যবহার করুন।  সোয়েটার  এবং একটি আরামদায়ক কম্বল ব্যবহার করুন।  অতিরিক্ত গরমের লক্ষণগুলির জন্য সর্বদা পরীক্ষা করুন। 

৪) শিশুর ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রাখুন, যেটি শুষ্ক অন্দর বাতাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আর্দ্রতা যোগ করে, নাক বন্ধ হওয়া বা শুষ্ক ত্বকের ঝুঁকি কমায় এবং আপনার শিশুকে আরও সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন তারা ঘুমাচ্ছে বা বিশ্রাম নিচ্ছে এই মুহূর্তে এটি কার্যকরী।

৫) বাইরে যাওয়ার সময়, নিশ্চিত ভাবে আপনার শিশুকে টুপি এবং আরামদায়ক পোশাক পড়ান। ঠান্ডায় বেশিক্ষণ বাইরে রাখবেন না।