Vitamin D: দিনের কোন সময়ে সূর্যের আলোয় দাঁড়ালে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ দেহের মোট চাহিদার ৮০ শতাংশ ভিটামিন ডি সূর্যের আলো থেকেই পাওয়া যায়। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার পর ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি কর...
continue reading
Lifestyel Tips:এই খাবার খেলেই বাচ্চাদের ঝটপট বাড়বে আইকিউ! দ্বিগুণ হার...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাচ্চাদের খাবার খাওয়ানো সব থেকে কঠিন ব্যাপার। পুষ্টিকর খাবার বাচ্চারা একেবারে খেতেই চায় না। কিন্তু রোজ শিশুদের খাবারের প্...
continue reading
Coconut Water: ৭ দিনে ডাবের জলের ম্যাজিক, কী কী উপকার পাবেন জেনে নিন
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডায়েটের সঙ্গে ত্বকের জেল্লা, রঙ, বলিরেখার যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে, তা কম বেশি অনেকেরই জানা। তবে জানেন কি, ত্বককে সতেজ রাখতে...
continue reading
Monsoon Tips:বর্ষায় নষ্ট হচ্ছে খাবার! রইল টাটকা রাখার টিপস
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ভারতে বর্ষা ঋতু গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে মুক্তি দেয়। বর্ষা আমাদের চারপাশে সতেজতা আনতে পারে। তবে এই ঋতু আপনার পরিবারের জন্য...
continue reading
Math Dyslexia: অঙ্ক দেখলেই ভয়, ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে ভীতি কাটাবেন কী...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অঙ্ক নিয়ে পড়ুয়াদের মধ্যে কম বেশি ভীতি কাজ করে। কেউ কেউ ভাবে, কোনওরকমে মাধ্যমিকের গণ্ডি পেরিয়ে ফেলতে পারলেই আর ক...
continue reading
Walking Barefoot: সুযোগ পেলেই সক্কাল সক্কাল খালি পায়ে ঘাসে হাঁটুন!বহু...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ভোর ভোর ঘুম থেকে উঠে পড়ুন। কাজে বেরনোর আগে নিজের জন্য মাত্র ৩০ মিনিট বের করুন। দ্রুত ফ্রেশ হয়ে বেরিয়ে পড়তে হবে সামনের ম...
continue reading
Summer Friendly Women Haircut : গরমে ঘাড়ে চুল পড়লেই অস্বস্তি, আরাম মিল...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরমে হাজার একটা জ্বালা। বাইরে বেরলে চোখ মুখ ঢাকো, রোদচশমা মাস্ট, ছাতা, জলের বোতল আরও কত কী। তাতেও বাইরে বেরিয়ে মানুষের অস...
continue reading
Cleaning Tips: ঘরে সারাক্ষণ মাছি ভনভন করছে? শুধু ঘর মোছার সময় মেনে চলু...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃনোংরা মেঝে পরিষ্কার করা অত্যন্ত কঠিন। বর্ষা এলেই ঘরে মাছির সংখ্যা বাড়ে। এ ছাড়াও ছোটখাট কীটপতঙ্গের উপদ্রব বাড়ে। স্যাঁতস্...
continue reading
