Vitamin C:এই ৫ খাবারে মিটতে পারে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ১) খাদ্যের তালিকায় রাখতে হবে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার। এই খাবারগুলিই শরীরকে সুস্থ রাখতে পারে। এমনকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমত...

Heath Care in Pujo: পুজোর আগে পেটের গোলযোগ? মুক্তির উপায় কি জেনে নিন

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পুজোর আগে প্রায়ই হজমের গোলযোগ দেখা যায়। হজম ক্রিয়ায় অন্ত্রের ভূমিকা অনস্বীকার্য।তবে আমরা নিত্যদিন এমন কিছু আহার গ্র...

Amla Juice Benefits: রোগমুক্ত শরীর চান? রোজ খালি পেটে খান আমলকির রস!

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমলকির বহুবিধ গুণ। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী আমলকি হল নানা রোগের মহৌষধ। ইমিউনিটি বাড়াতে আমলকির জুড়ি নেই। রক্তও পরিশ্রুত করে। তা...

Onion Side Effect: রোজ কাঁচা পিঁয়াজ খান? তাহলে সাবধান হন এখনই

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পেঁয়াজ (Onion) অত্যন্ত উপকারী একটি ভেষজ। যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তাই অনেকেই নিয়মিত কাঁচা পেঁয়াজ খান। তবে, বিশেষ...

Vitamin D Deficiency: কীভাবে বুঝবেন শরীরের মধ্যে ভিটামিন ডি-এর অভাব আছ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার জন্য শরীরে ভিটামিন ডি-এর প্রয়োজন অনস্বীকার্য। যেহেতু সূর্যালোক থেকে সরাসরি আমাদের ত্বকে ভিটামিন ডি...

Tea and Health:এক কাপ চা পানেই মুক্তি পাবেন ভয়ঙ্কর রোগ থেকে

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ সিঙ্গাপুরের গবেষকদের একটি সমীক্ষা তথা গবেষণা জানাচ্ছে, রোজ এক কাপ চা পানের অভ্যাসই ডিমেনশি...

Benefits of Kasuri Methi: কসুরি মেথির পাঁচটি বড় উপকারিতা, জেনে নিন

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমরা প্রায়শই প্রতিদিন যে জিনিসগুলি খাই তার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা জানি না। কসুরি মেথিও এমন একটি জিনিস যার অনেক উপকারিতা...

Cardamom tea Benefits: সুগারের রোগীরা চায়ে মেশান এই একটি জিনিস

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বড় এলাচ হোক বা ছোট এলাচ, উভয়ই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং খাবারের স্বাদ বাড়ায়। অনেকে এটি তাদের খাবারে যোগ করে আবার অন...