How to Stop Vomitting:গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? জেনে নিন কী করবেন, কোন পথে সমাধান?
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ নামী স্কুলে পড়ার সুযোগ পেয়েছিল রাজন্যা। বাড়ি থেকে স্কুল ঘণ্টা দুয়েকের পথ। স্কুলের বাসে সেটুকু রাস্তা যেতে গিয়েই যত সমস্যা। বাসে ওঠার ১০-১৫ মিনিটের পর থেকেই শরীর আনচান শুরু। তার পরেই বমি। পরিস্থিতি এমনই যে, দিন পাঁচেকের পর সে কিছুতেই বাসে উঠতে চায় না।
কী কারণে হয় এই সমস্যা?
সাধারণত বাসে বা প্রাইভেট কারে উঠলে মোশন সিকনেস হয়ে থাকে। এ ছাড়া এসিডিটির সমস্যা থাকলে হতে পারে বমি, বাজে গন্ধ থেকেও বমি হতে পারে। তবে পেট্রোল ডিজেলের গন্ধ আর গাড়ির ধোঁয়া বমির প্রবনতাকে বাড়িয়ে তোলে। সেই সঙ্গে চলে মাথা ঘোরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, মোশন সিকনেস হয় সেনসোরি মিসম্যাচের কারণে। মানবদেহের ভেস্টিবিউলার সিস্টেম (যেটা আমাদের স্পেস-সংক্রান্ত সতর্কতা নিয়ন্ত্রণ করে) এবং ভিশন (দৃষ্টি) সিস্টেম মস্তিষ্কে যখন মিশ্র সংকেত পাঠায়, তখন সে অবস্থাকে বলা হয় সেনসোরি মিসম্যাচ। আমরা যখন পেছনের আসনে বসে থাকি, তখন মনে হয় গাড়িটার গতি বেড়ে গেছে। কিন্তু চোখ দেখে সামনের আসনটা অনড়, গতিহীন। গতির কারণে আমাদের গা গুলায় না, গন্ডগোলটা বাধে আমাদের ভিশন সিস্টেমে। মোটকথা, আমরা গতি অনুভব করি, কিন্তু চোখে দেখতে পাই না। ফলে মোশন সিকনেসে আক্রান্ত হই।
১) সব সময় জানালার পাসের সিটে বসার চেষ্টা করুন। বাইরের বাতাস ভিতরে আসতে দিন।
২) যেদিকে গাড়ি চলছে সেই দিকে পেছন করে বসবেন না।
৩) যেদিন ঘুরতে যাবেন তার আগের দিন রাতে ভালোভাবে ঘুমোবেন।
৫) আদা খাবার হজমে সাহায্য করে। তাই গাড়িতে ওঠার আগে মুখে ছোট এক টুকরো আদা নিয়ে নিন।
৬) টক জাতিয় ফল বেশি করে খেলে বমির ভাব দূর হয়ে। এছাড়াও লেবু পাতার গন্ধ দূর করে বমির ভাব।
৭) অ্যাসিডিটির সমস্যা থকলে পুদিনা পাতা খেতে পারেন।
৮) বমি ভাব লাগলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন।
৯) বমি হলে দারুচিনি খেতে পারেন।
১০) চুইংগাম খেলে মুখ ও মন ব্যস্ত থাকে। তাই বমি ভাব আর আসে না।
১১) গাড়িতে সামনের দিকে বসার চেষ্টা করবেন।
You might also like!
