Life Style News

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের মরশুমে চামড়ায় ধরছে টান। রেহাই নেই পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকে। তাই অবহেলা নয় সচেতন ভাবে পায়ের যত্ন নিন। মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া টিপস,যা সম্পূর্ণ ঘরোয়া উপাদানেই সম্ভব। 

১) মধু এক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকরী। মধু ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। মধুর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা ফাটা গোড়ালিকে সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে।

২) শীতকালে ত্বকের যত্নে প্রেটলিয়াম জেলি অনবদ্য কাজ করে। প্রতিদিন গোড়ালিতে প্রেটলিয়াম জেলি দিলে পা ফাটার সমস্যা দূর হয়। অবশ্যই রাতে শোবার আগে এটি মাখুন,পরের দিন সকালে পরিষ্কার করে নিন। অন্যথায় গোড়ালিতে নোংরা জমে হিতে বিপরীত হয়ে যেতে পারে। 

৩) ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে নারকেল তেলের ব্যবহার গুরুতপূর্ণ। প্রত্যহ ত্বকে নারকেল তেল মাখলে চামড়া শুকিয়ে যায় না। প্রেটোলিয়াম জেলির মতো অনুরূপভাবে নারকেল তেল দিয়ে রাতে হালকা করে মালিশ করুন,এই পদ্ধতি আপনি বেশ কয়েকদিন মেনে চললে গোড়ালি ফাটার থেকে অনেকটাই স্বস্তি পাবেন,আর অবশ্যই পা চকচকেও হবে। তাই নারকেল তেলের ব্যবহার গোড়ালি ফাটার সমস্যায় গুরুত্বপূর্ণ সমাধান।

8) কলা মেখে চামড়ার ফাটা অংশের ওপর ২০ মিনিট মতো লাগিয়ে রাখুন, তারপর ধুয়ে নিন। এছাড়া পায়ের গোড়ালির ফাটা অংশে কলার খোসা ঘসতে পারেন, দেখবেন পায়ের চামড়া ভালো থাকবে। 

৫) সরিষার তেল ফাটা গোড়ালি সারাতে সহায়ক। প্রত্যহ স্নানের আগে সরষের তেল সহযোগে মালিশ ক্রুন, চেষ্টা করুন রোদে বসে মালিশ করার তাহলে আরাম এবং উপকার দুটোই বুঝতে পারবেন। পাশাপাশি আপনি সমান পরিমাণ সরিষার তেল এবং প্যারাফিন মোমের পেস্ট তৈরি করে পায়ের ফাটা অংশে লাগান, অবশ্যয় উপকার পাবেন।

৬) বর্তমানে অলিভ অয়েল চামড়া ফাটা মেরামতে চমৎকার কাজ করে। 

ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করুন,সংক্রমণ মুক্ত থাকুন।