Life Style News

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ডিসেম্বরের শেষ সপ্তাহে শীত প্রবল আকার ধারণ করছে। কমছে দিনের তাপমাত্রা, রাতে থাকছে হাড় কাঁপানো ঠান্ডা। সোয়েটার, চাদর বা উষ্ণ কফির জগৎ হলেও, প্রকৃতপক্ষে শীতের এই সময়ে শরীর ও মনকে উজ্জীবিত রাখার এক নতুন উপায় আছে—যৌন সম্পর্ক। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের রাতে যৌন ক্রিয়াকলাপ শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী। রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে আসে এবং শরীরের শারীরিক কার্যকারিতা উন্নত হয়। এই সময় যৌনতা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে, ঘুমের মান বাড়ায় এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। 

চলুন জেনে নিই এই সময় যৌন ক্রিয়াকলাপের উপকারিতা— 

প্রথমত, শীতের রাতের যৌনতার  ফলে মস্তিষ্ক থেকে ইন্ডোরফিনস নির্গত হয়। যা শীতের ত্বকের উষ্ণতা বাড়ায়। অর্থাৎ কামড়কে সামাল দিতে সাহায্য করে।

দ্বিতীয়ত, শীতে রোজকার সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করতে পারে যৌনতা। কারণ, যৌনতার ফলে শরীরে জীবাণুর সঙ্গে লড়াকু অ্যান্টিবডির জন্ম হয়। যা সর্দি-কাশির মতো ভাইরাল ইনফেকশন থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য় করে। 

তৃতীয়ত, শীতে অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়েন বেশিরভাগ মানুষ। তাই এই সময় প্রতি রাতে যৌনতায় মেতে ওঠা বাধ্যতামূলক। তাতে দূর হবে অবসাদ। 

তাই এই সময় যৌনতায় বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন।

কীভাবে শীতের রাত আরও উষ্ণ করে তোলা যায়, রইল সেই টিপস।

* প্রথমেই ঘরটিকে সাজিয়ে তুলুন। মোমবাতিতে সাজান ঘর। তাতে ঘরটি খানিক উষ্ণ হবে। আবার মায়াবী রূপ পাবে ঘর।

* বিছানায় ঝড় তোলার আগে দু’জনে ছোঁয়াছুঁয়ির খেলায় মেতে উঠুন। তাতে যৌনতৃপ্তি আরও বাড়বে।

* পায়ে মোজা পরে বিছানায় উঠুন। তাতে শরীরী খেলায় মাততে আরও সুবিধা হবে।

* অর্গ্যাজমের সময় একে অপরকে হট অয়েল মাসাজ করতে পারেন। তাতে স্নায়ু আরাম হবে। যৌনতৃপ্তিও হবে।

* থার্মাল অন্তর্বাস ব্যবহার করতে পারেন।

* যৌনতার ফাঁকে হট চকলেট খেতে পারেন। গরম কফির কাপে চুমুক দিতেও পারেন। 

* যৌনতার পর দু’জনে গরম জলে একসঙ্গে স্নান করতে পারেন। 

শীতের প্রকৃতির সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে এভাবে শরীর ও সম্পর্কের যত্ন নিলে, কেবল শীতের রাতই নয়, সারাদিনের তন্দ্রা ও ক্লান্তিও কমবে। তাই শীতের রাতে উদ্দাম খেলা কেবল রোমাঞ্চ নয়, বরং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসেবেও গুরুত্বপূর্ণ।