Lifestyle: সামান্য হাঁটলেই মাংস পেশিতে টান ধরছে? কী করবেন জানেন?
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রত্যহ কর্মক্ষেত্রে চেয়ারে বসে কাজ অথবা বাড়িতে একভাবে শূয়ে-বসে থাকার ফলে, হাঁটাহাঁটির অভ্যেস একেবারেই চলে গিয়েছে?...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রত্যহ কর্মক্ষেত্রে চেয়ারে বসে কাজ অথবা বাড়িতে একভাবে শূয়ে-বসে থাকার ফলে, হাঁটাহাঁটির অভ্যেস একেবারেই চলে গিয়েছে?...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: অবশেষে একটি বছরের অপেক্ষার অবসান। নভেম্বরের অন্তিম থেকেই শীতের রমরমা। কিন্তু শীতের শুভারম্ভেই ঘরে ঘরে চড়ছে শারীরিক তাপমা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ কারি পাতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। আপনিও যদি মনে করেন যে কারি পাত...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম থেকে ওঠা এবং ঘুমানোর চেষ্টা করার পরেও না ঘুমানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। নিয়মিত ৭ থেকে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী । এটি খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় ৷ যা আপনাকে অনেক রোগ থেক...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চুল ভালো রাখতে এক সময় শুধু মাত্র তেলের ওপর ভরসা করতেন অনেকেই। কিন্তু, এখন স্টাইল করতে গিয়ে অনেকেই একেবারে তেল ব্যবহার করে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- চলেছে উৎসবের মরসুম। আজ দীপাবলি। দুদিন পরেই ভাইফোঁটা আর তার পরেই জগদ্ধাত্রী পুজো। স্বাভাবিক কারণেই এই সময় আ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- মানুষ এখন খুবই কর্মব্যস্ত। সারাদিন নানা কাজে ব্যস্ত থাকে। তারপর বিকেলে তার সারা শরীর সহ মুখে পড়ে সেই ক্লান্তির ছ...
continue reading