Eye Lash Care Tips: দামি সিরাম নয়, ঘরোয়া টোটকাতেই লম্বা ও ঘন হোক চোখের পাপড়ি! জানুন সহজ উপায়
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: চোখের পাপড়ি ঘন ও লম্বা হলে মুখের সৌন্দর্য যেন আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। তাই অনেকেই বাজারে পাওয়া দামি সিরাম বা মাস্কারার উপর ভরসা রাখেন। তবে সব সময় কেমিক্যাল পণ্য ব্যবহার না করে ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়েও প্রাকৃতিকভাবে পাপড়ির যত্ন নেওয়া সম্ভব।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত যত্ন আর সঠিক উপাদান ব্যবহার করলে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই চোখের পাপড়িতে চোখে পড়ার মতো পরিবর্তন দেখা যায়। আর এই পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন।
∆ কীভাবে বাড়াবেন চোখের পাপড়ির ঘনত্ব ও দৈর্ঘ্য?
১। জলপাই তেল (Olive Oil): জলপাই তেল ভিটামিন 'ই' এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর থাকে, যা চুলের গোড়া বা ফলিকলগুলিকে পুষ্টি যোগায় । রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে, একটি পরিষ্কার মাস্কারা ব্রাশ কিংবা তুলার কাঠি (cotton swab) ব্যবহার করে চোখের পাপড়িগুলোতে আলতোভাবে এই তেলটি লাগিয়ে নিন । সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখ ধুয়ে ফেলুন । নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আপনার চোখের পাপড়িগুলি আরও মজবুত হয়ে উঠবে ।
২। নারকেল তেল (Coconut Oil): নারকেল তেলে প্রচুর পরিমাণে লরিক অ্যাসিড (lauric acid) থাকে, যা চুলের গোড়ার গভীরে প্রবেশ করে পাপড়ি ভেঙে যাওয়া রোধ করে । এটি চোখের পাপড়িগুলোতে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতাও এনে দেয় । প্রতি রাতে এটি দিয়ে পাপড়িগুলিতে আলতোভাবে মালিশ করলে পাপড়ি ঝরে পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমে আসে।
৩। রেড়ির তেল ব্যবহার করুন: রাতে একটি পরিষ্কার মাস্কারা ব্রাশ বা কটন সোয়াব ব্যবহার করে আপনার চোখের পাপড়িতে রেড়ির তেলের একটি পাতলা স্তর লাগিয়ে নিন ।
৪। অ্যালোভেরা জেল: চুলের জন্য অ্যালোভেরাকে অত্যন্ত উপকারী হিসেবে গণ্য করা হয় । এতে বিদ্যমান এনজাইম এবং ভিটামিনসমূহ চোখের পাপড়ির গোড়া মজবুত করে । ফ্রেশ অ্যালোভেরা থেকে এর শাঁস বা মজ্জা বের করে নিন এবং সেই রস আপনার চোখের পাতাতে লাগিয়ে নিন । 20 মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন ।
৫। গ্রিন টি: গ্রিন টি-তে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । একটি ব্যবহৃত গ্রিন টি-ব্যাগ ঠান্ডা হতে দিন, এরপর সেই তরল নির্যাসটি আপনার চোখের পাপড়িতে লাগিয়ে নিন । এটি একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে ।
বাহ্যিক প্রতিকারের পাশাপাশি শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিশুদ্ধিও সমানভাবে জরুরি । আপনার খাদ্যাভ্যাসে প্রোটিন, বায়োটিন (যা ডিম, কাঠবাদাম এবং মিষ্টি আলুতে পাওয়া যায়) এবং ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড (যা মাছ ও আখরোটে পাওয়া যায়) ৷ এসব উপাদান অন্তর্ভুক্ত করুন । শরীরকে বিষমুক্ত করতে এবং চুলের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
এ ছাড়াও আপনার চোখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । চোখের পাপড়ি লম্বা করার লক্ষ্যে একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলাও অপরিহার্য । তাছাড়া, চোখের পাপড়ি আলতোভাবে মালিশ করাও অত্যন্ত কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে । এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি অবলম্বন করে আপনি কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই লম্বা ও সুন্দর চোখের পাতা পেতে পারেন । এই সহজ ঘরোয়া টোটকাগুলি আপনার অবশ্যই একবার পরীক্ষা করে দেখা উচিত ৷ এতে মাত্র ৩ থেকে ৪ সপ্তাহের মধ্যেই আপনি চোখে পড়ার মতো পরিবর্তন লক্ষ্য করতে শুরু করতে পারেন ।
You might also like!
