Morning Routine: অফিসে ঢালাও কাজ! অথচ ঝিমুনি? ৩ নিয়ম মানলে মন এবং শরীর...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঘুম থেকে উঠেই সারা দিন কী কী করবেন, কোথায় যাবেন, পরিকল্পনা করে নেন অনেকে। অনেকে আবার ঘণ্টাখানেক কারও সঙ্গে কথা বলা প...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঘুম থেকে উঠেই সারা দিন কী কী করবেন, কোথায় যাবেন, পরিকল্পনা করে নেন অনেকে। অনেকে আবার ঘণ্টাখানেক কারও সঙ্গে কথা বলা প...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বর্ষাকালে ভেজা জামাকাপড় শুকোতে সবচেয়ে বেশি নাকাল হতে হয়। এ দিকে কাজের প্রয়োজনে রোজই বাইরে বেরোতে হয়। বাইরে থেকে ঘেমেনেয়ে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রোদে বেরোনোর আগে ছাতা নিতে ভুলে গেলেও মুখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভোলেন না অনেকেই। বিশেষ করে মেয়েদের মধ্যে এই অভ্যা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ২০ বছর বয়সেও ত্বকের জেল্লা যেমন থাকে, ৪০ পার করেও কি জেল্লা একইরকম থাকবে? এই প্রশ্ন আমাদের অনেকের মনেই থাকে। প্রকৃতির নিয়...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মাসখানেক হল ডায়েট শুরু করেছেন, তবু মেদ কিছুতেই জব্দ হচ্ছে না? সঠিক নিয়ম মেনে ডায়েট করছেন কি? না কি ডায়েটের মাঝেই খিদে পেল...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মাঙ্কিপক্স । বছর দেড়েক আগে এদেশেও রীতিমতো দাপট দেখিয়েছিল এই ভাইরাস। গোটা বিশ্বের ১১০টিরও বেশি দেশে আতঙ্কের সঞ্চার করা সে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃমানুষ সামাজিক জীব। দলবদ্ধ ভাবে থাকতে ভালবাসে। কিন্তু যতই সামাজিক জীব হোক না কেন মাঝে মধ্যে নিজেকে সময় দেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঘরের আনাচে কানাচে লুকিয়ে থাকা আরশোলার থেকে কিছুতেই মুক্তি পাচ্ছেন না? অন্ধকার হলেই আনাগোনা বাড়ে এই ছোট্ট পোকাটির। দেখলেই...
continue reading